Наш подход основан на бережном, экологичном отношении к телу. Мы работаем с вниманием к выравниванию, дыханию и состоянию ученика. Для нас важны не сложность асан, а ощущение присутствия и баланса.

Подход

Инструкторы студии 9:30 имеют международную сертификацию и многолетний опыт практики. Мы помогаем ученикам развиваться постепенно, в комфортном и безопасном темпе.

Практика

Помогать людям жить осознаннее, свободнее двигаться и находить внутреннюю опору

9:30 это тихое и светлое пространство для восстановления сил, глубокого дыхания и внимательной практики. Мы вдохновляемся природой Красной Поляны и создаем атмосферу, которая помогает возвращаться к себе.

Вдохновение